voedingsschema fitness

Heb jij je fitness goals voor de komende periode al bepaald? Naast de benodigde uurtjes doorbrengen in de gym speelt voeding ook een belangrijk rol. Slim…


meer populaire posts

Wil jij op de hoogte blijven?

Wil jij graag op de hoogte blijven? Meld je aan en ontvang automatisch een berichtje wanneer er nieuwe artikelen verschijnen.

Starting Strength: de basis voor krachttraining

Starting Strength van Mark Rippetoe is het programma voor mensen die willen beginnen met fitness en zich vooral willen focussen op krachttoename. Het richt zich op…


meer aanbevolen posts