Heb jij vandaag een pittige sessie achter de rug in de gym? Tijd om je lichaam rust te geven! Juist ’s nachts is je lichaam bezig…

Creatine is misschien wel het meest onderzochte supplement ter wereld. In tegenstelling tot vele andere dure supplementen kent het supplement een heel scala aan onderzoeken welke de…

Eiwitten shakes, ik kan er geen genoeg van krijgen. Gemiddeld neem ik (slechts) ééntje per dag, maar toch lijken de potten er doorheen te vliegen. Een…

Eiwitten zijn de nummer één bouwstenen voor je spieren. Ze helpen je lichaam met het herstellen en met het opbouwen van spiermassa na een flinke workout….

Staat er een workout op het programma maar mis je de energie? Vind jij het lekker om de “pump” te voelen en wil jij net die…

De dag heerlijk beginnen met een stevige training? Sporten geeft je energie en het zorgt er voor dat je lekker aan de dag begint. Een pre-workout…